ヨガ＆ブランチ　〜　Well Labo X Alishan Park

日程：8月19日（土曜日）

時間:

8:00 アリサンパーク集合

8:10 – 8:50 ヨガ　（代々木公園）/ 雨天の場合はアリサンパーク2階で、椅子で座って行うプチヨガ・呼吸法・瞑想を行います。

9:00 – 11:00 ブランチ　（アリサンパーク２階）

場所: 代々木公園＆Alishan Park 2F

言語：日本語

参加者数: 20名

参加費:　予約はこちらから

ヨガ：１５００円（税込）

ヨガ＆ブランチ:  5000円（税込）ヨガ＆ブランチ ＆ ドリンク

今月は、ヨガ＆パーククリーン パートナーであるWell Laboとスペシャルな ヨガ＆ブランチイベント を実施します！

毎日頑張っている身体を回復させるため、ゆっくり深呼吸しながら行うヨガと美味しいブランチの組み合わせはいかがですか？
当日はまず、朝８時過ぎから代々木公園で心と体をリラックス。まだ暑くなりきる前の公園で、そよ風を肌で感じたり、葉が擦れる音を聞きながら身体を深くストレッチさせていきましょう。マインドフルなヨガを楽しんだあとは、ゲストシェフのMaiが用意する、胃に優しく栄養たっぷりのごちそうをアリサンパークからの眺めと共に楽しんでいただきます。あなたと同じく “ヨガ” と “健康的な食事” に興味がある仲間が集まります。ぜひ同志との輪を広げるきっかけにもしていただけたら嬉しいです。

【持ち物】
・ヨガマット（+ ¥300 でレンタルも可能です）
・小さいタオル
・飲み物
・動きやすい服でお越しください

【Well Labo】

＝ウェルラボでは、Wellness,Well-beingなどライフスタイルの中で様々な”WELL”に繋がることを一緒に学び、習慣化し、自分自身をアップデートしていきます。「毎日がなんだか心地良い」そんなwell-beingなココロとカラダで在れるようにサスティナブル(継続的)な暮らしや健康を共にめざす参加型コミュニティです。

【Visiting Chef  Mai Shioyama】

呉服屋の母親の影響で幼いころから料理をたしなむ。 ファッションの道に進むがライフワークとして料理を振る舞っているうちに、レ ストランやカフェのメニュー・レシピの開発依頼が増え、福岡にてメニューの無いレストラン「wagamama」をオープン。 その後拠点を東京へ移し料理研究家として活躍。 2014年「ニトスキ」レシピBOOK 、「OISHII & GLUTEN FREE FUSION AND INTERNATIONAL RECIPES FOR LIFE」を出版する 2015年銀座コリドー街の老舗ワインバー「GINZA Stock」で一年限りのポップアップレストラン『MAI’S KITCHEN』にて毎週末変化する独創的な料理空間を作りだす。 企業や老舗旅館のメニュー開発、料理教室主宰、メーカーや有名百貨店のオリジナル商品などの商品開発、レシピ開発など幅広く活動。 2017年に結婚を機にNYへ移住する。 近年では2019年にNY SohoにてSnow Peak USA 20th Anniversary Partyの料理を手掛ける。 2020年「ピエール エルメ」での舞さんのお弁当、2021年日本橋にオープンした「おむすびとせかいのごはん」のプロデュースなどがある。 NYではさまざまなプライベート会場やギャラリー、学校、snowpeakUSA などで日本の食文化をクリエイティブに伝えている。

料理の写真はイメージ写真です。