【Event】HIKOKONAMI公園瞑想 ＊ 2023.05.28(SUN) 9:00 -11:00 AM

HIKOKONAMI公園瞑想

日程：5月28日（日曜日）

時間: 9:00 -11:00 AM (8:50アリサンパーク集合後公園に向かいます）

場所: 代々木公園

参加費: 3,500円 予約はこちらから

言語：日本語、英語

HIKO先生@hikokonami による音を使ったメディテーションを代々木公園で行います。公園を歩きながら耳を澄ませてじっくり聴くといろいろな音が聞こえてきます。自分の呼吸を聞くことから初めていろんなワークをみんなで実践してみましょう。

初心者大歓迎です！

暖かい春の日に都会の中の小さな自然を感じながら野外でのメディテーションと身体を使ったサウンドセラピーの体験を!

– 今ここを感じるマインドフルネスメディテーション
– 音を使ったメディテーション
– 歩くメディテーション
– 声のワーク
– ミニサウンドバス

【持ち物】

◽️ヨガマット (マットレンタルの場合は、¥300当日現金のお支払いでお願いします。)

◽️小さいタオル

◽️飲み物

◽️日焼け止め

◽️動きやすい服装でお越しください～

<キャンセルポリシー＞
⭐️ 雨天の場合は中止とし、返金いたします。前日の17時までに実施についてインスタにてアナウスします。

⭐️キャンセルは払い戻しが出来ません。