【Event】HIKOサウンドバスメディテーション HIKO Soundbath Meditation ＊ 2023.07.15 (Sat) 9:00-10:30 AM

HIKOサウンドバスメディテーション

日程：7月15日（土曜日）

時間: 9:00 -10:30 AM (8:50アリサンパーク集合後公園に向かいます）

場所: 代々木公園

参加費: 3,500円予約はこちらから

言語：日本語、英語

HIKO先生@hikokonami による音を使ったメディテーションを代々木公園で行います。公園を歩きながら耳を澄ませてじっくり聴くといろいろな音が聞こえてきます。自分の呼吸を聞くことから初めていろんなワークをみんなで実践してみましょう。

初心者大歓迎です！

– 今ここを感じるマインドフルネスメディテーション
– 音を使ったメディテーション
– 歩くメディテーション
– 声のワーク
– ミニサウンドバス

自然と共鳴し、自己発見を深める、特別な体験へのご招待です。

【持ち物】

◽️ヨガマット (マットレンタルの場合は、¥300当日現金のお支払いでお願いします。)

◽️小さいタオル

◽️飲み物

◽️日焼け止め

◽️動きやすい服装でお越しください～

【キャンセルポリシー】
⭐️ 雨天の場合は中止とし、返金いたします。前日の17時までに実施についてインスタにてアナウスします。

⭐️キャンセルは払い戻しが出来ません。

HIKO Soundbath Meditation

Date：Saturday 15th of July

Time: 9:00 -10:30 AM (we will be meeting at 8:50 in front of Alishan Park before heading to the park)

Where: Yoyogi Park

HIKO @hikokonami will be hosting a sound bath meditation in Yoyogi Park. If you listen carefully while walking in the park, you will hear various sounds. Let’s start by listening to our own breathing and practice various exercises together.

Beginners are welcome!

– Mindfulness meditation to feel present here and now
– Sound meditation
– Walking meditation
– Voice work
– Mini sound bath

Immerse yourself in a truly special experience, where nature and self-discovery intertwine harmoniously.

What to bring:

◽️ Yoga mat (300 yen for mat rental, please pay in cash on the day)

◽️Small towel

◽️Drinks

◽️Sunscreen

◽️Please come in comfortable clothes

Cancellation Policy
⭐️ In case of rain, the event will be cancelled and a refund will be given. We will announce on the installment about the implementation by 5pm the day before.

⭐️ Cancellations are non-refundable.