(ENGLISH BELOW)

体に栄養を与え、心を落ち着かせ、新しい友人に出会いましょう。

Alex Lynn Yoga (@alexlynnyoga)による夜の屋上ヨガクラスを一緒に楽しみませんか？ ヨガ後にみんなでディナー

<こちらから予約:>

 ヨガ＆ディナービュッフェ

【詳細】

日程:05/16/24 木曜日

時間:18:30-21:00

スケジュール：

① 18:30-19:30 夕方屋上ヨガ

② 19:30-21:00 ディナービュッフェ２階

場所: Alishan Park 屋上+ 2階

参加人数: 7名

参加費: 5,000 yen (ビュッフェのみの参加もございますがヨガ＆ビュッフェの方が1000円お得です！）

言語：英語・日本語

⭐︎ このクラスは初心者にぴったりで、どのレベルでも歓迎します。

⭐︎ 雨天の場合は店内イベントに変更します。

⭐︎ ご自身都合のキャンセルは払い戻しが出来ません。

【持ち物】

□小さいタオル

□飲み物

□動きやすい服装でお越しください〜

【メニュー】

– 1 ドリンク

– リゾット：春野菜、ヴィーガンチーズ、カリカリのナッツとマッシュルーム添え
– カリフラワーのロースト、タヒニとビーツのソース、グレモラータ
– パンザネラサラダ（豆腐、クルトン、プチトマト、キュウリ、レッドオニオン）、ナスのババガヌーシュ添え

– ブラウニー

イメージ写真。メニュー変更があるかもしれません。 ご了承ください。

【アレックスについて】

アレックスは、イギリス出身のバイリンガル(英語＆日本語）ヨガ、呼吸法、瞑想のインストラクターです。10年前に来日し、ヨガに魅了されてインドで修行し、今はカフェや公園、オンラインクラスなどで教えています。 内向的な方でも親しみやすく、ストレスのないヨガを提供しています。ヨガを通じて心からの休息とセルフコネクションを実現します。自分の直感を信じ、自然と体が動くようなヨガの動きと、身体と心の深いつながりを感じる方法を教えます。インドで学んだヨガのルーツを大切にしながら、すべての生徒さん達にさまざまなアーサナのバリエーションをお伝えすることで、楽しくヨガを始められる機会を提供します。

去年のヨガ＆ディナーイベント写真です。

Spring Dinner Buffet & Roof Top Yoga by Alex Lynn Yoga

Come Nourish Your Body, Calm Your Mind and Meet New Friends

We invite you to join us as we enjoy an evening rooftop yoga class taught by Alex Lynn Yoga (@alexlynnyoga). And afterwards a Spring dinner buffet curated by Alishan Park.

<BOOK HERE>　Yoga & Dinner Buffet 

【Details】

Date: 05/16/24 Thursday

Time:18:30-21:00

Schedule:

① 18:30-19:30 Evening Yoga on the Rooftop

② 19:30-21:00 Dinner Buffet 2F

Location: Alishan Park Rooftop + 2nd Floor

Number of participants: Yoga & dinner: 7 people

Price: Yoga & dinner: ５,000 yen ( Option for just dinner is avavlible at 3500 yen, however booking dinner and yoga will give you 1000 yen discount)

Language: English, Japanese

⭐︎ This class is perfect for beginners, all levels are welcome!

⭐︎ The rooftop yoga class will move inside if the forecast is heavy rain.

⭐︎ Cancellations for personal reasons cannot be refunded.

【What to Bring】

□Small towel

□Water bottle

□Please come in clothes you can move around in

【Menu】

• One Drink
• Risotto: spring green veggies, vegan cheese, crispy nuts and mushrooms garnish
• roasted cauliflower, tahini and beets sauce, gremolata
• Panzanella salad (tofu, croutons, cherry tomatoes, cucumber, red onion) on eggplant babaganoush
• Brownie

Menus are subject to change due to seasonal vegetable available

【About Alex】

Alex is a yoga, breathwork and meditation teacher from the UK. She came to Japan 10 years ago, where she fell in love with yoga and went to India to train in vinyasa yoga. Now she teaches in Japan in cafes, at the park and online. Alex is a facilitator of relatable, stress-free yoga for introverts, inviting relaxation, radical rest, and true self-connection. She provides different options for every practitioner and keeps it fun and accessible while honouring the roots of yoga.