ヨガ by Alex Lynn Yoga

代々木公園の美しい景色を眺めながら、スローフローヨガのレッスンに参加しませんか？

身体と意識を調和し、鮮やかな公園の緑を眺めながら、体がどう感じるかを観察します。

ヨガインストラクターのアレックス@alexlynnyogaが、その時々の気分に合わせて自分で調整できる爽やかなヨガを案内します。

初心者大歓迎です！

クラスは英語と日本語で行われます。

予約はこちら:

2024.06.14日　（金曜日）18:30 – 19:30  2階

2024.06.28日 （金曜日）18:30 – 19:30　２階 

参加費: 2,500円 (ヨガマット付き）

場所: ALISHAN PARK

参加者数: 7名

言語：日本語、英語

⭐️ ご自身都合のキャンセルは払い戻しが出来ません。⭐︎

【持ち物】

◽️小さいタオル

◽️飲み物

◽️動きやすい服装でお越しください～

【アレックスについて】

アレックスは、イギリス出身のバイリンガル(英語＆日本語）ヨガ、呼吸法、瞑想のインストラクターです。10年前に来日し、ヨガに魅了されてインドで修行し、今はカフェや公園、オンラインクラスなどで教えています。 内向的な方でも親しみやすく、ストレスのないヨガを提供しています。リラックスでき、根本的な休息、真の自己連結を誘います。インドで学んだヨガのルーツを大切にしながら、すべての生徒さん達にさまざまなアーサナのバリエーションをお伝えするので、楽しくヨガを始められます。

Yoga by Alex Lynn Yoga

Would you like to join us for a slow-flow yoga lesson with a beautiful view of Yoyogi Park?

Harmonize your mind and body, and observe how your body feels while looking out at the vibrant park greenery.

Yoga instructor Alex @alexlynnyoga will guide you through a refreshing yoga practice that you can modify for your own needs based on how you feel in the moment.

This class is perfect for beginners, all levels are welcome!

The class will be in English and Japanese

Book tickets: 

2024.06.14　（Friday）18:30 – 19:30  2F

2024.06.28 （Friday）18:30 – 19:30  2F

Fee: 2500 yen (yoga mat included)

Location: ALISHAN PARK

Number of participants: 7

Language: English, Japanese

⭐︎　Cancellations for personal reasons cannot be refunded　⭐︎

【What to bring】

◽️Small towel

◽️Water

◽️Please come in clothes you can move around in

【About Alex】

Alex is a yoga, breathwork, and meditation teacher from the UK. She came to Japan 10 years ago, where she fell in love with yoga and went to India to train. Now she teaches in Japan in cafes, at the park, and online. Alex is a facilitator of relatable, stress-free yoga for introverts, inviting relaxation, radical rest, and true self-connection. She provides different options for every practitioner and keeps it fun and accessible while honoring the roots of yoga.